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自由になるためには…覚悟と実力が必要なんだと気付いたのさ

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 8.89キロ (2016/4/23)

time 2016/04/24

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 8.89キロ (2016/4/23)

ポツポツ雨降ってましたが、今日も8.89キロ走ってきましたー。

相変わらず、arrows m02のNike+では12キロになってますが・・。
これ、スマホだけでログをとってる人は勘違いしてる人絶対いますよね。。

手元のgarminでは8.89キロです。
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昨日参加しましたが、今日も賑わってました。
クラフトビアホリデー。
吸い込まれそうになりましたが、なんとか我慢して素通り。
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本日の大阪城ライブはThe Voyage。
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すいません、知りません・・。
マツモト・・と言うのはB’Zのあの人でしょうかね?

えらいもんで、週に1回でも走ってるとだいぶ感覚が戻ってきました。
10キロ弱ならしんどさは感じなくなってきました。

走ってる途中にコンビニのウインドウに映る自分の姿を見て、ショックを受けてしまいました。
明らかにお尻周りにお肉がついてるのがはっきりと分かりました。

もともとお尻、太ももは贅肉がつきやすいので、これは気をつけねば。
夏に向けて本気でダイエットします!

皆さんも是非、走るときは自分のフォームや体型をチェックしてみてください。
きっとモチベーションあがりますよ・・・。

[ポーチは色々試してきたけど、これが1番!]

[スマホのGPSはあてになりません]

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kj

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読書,マラソン,サッカー,音楽を愛する2児のパパです

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