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自由になるためには…覚悟と実力が必要なんだと気付いたのさ

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 9.22キロ (2016/5/6)

time 2016/05/07

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 9.22キロ (2016/5/6)

ゴールデンウィーク中はたくさん走ろうと思ってたのですが、某デンジャラススーパーで1円で購入したエクレアでお腹を壊してしまい、全くと言っていいほど走れませんでした。

ということで、仕事が終わってから、雨上がりの大阪城ナイトラン行ってきました。
Nike+上では10.09km、今日も誤差は1キロ内。もう少し様子みます。

気持ちよく走り出したものの、食後すぐ走ったせいかお腹が痛くなり、トイレに駆け込むハプニング。
なんとか間に合い、ギリギリセーフ・・・。

大阪城はジョギングコースにトイレが数カ所あるので本当に助かります。

今日は久々に天守閣まで行ってみました。
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「エイドリアーン」と叫んで、帰宅。

今日のパワーソング「満月の夕 by ソウルフラワーユニオン」

熊本地震被災地の、1日も早い復興をお祈りします。

[通称ハラマキ! ポーチは色々試してきたけど、これが1番]

[スマホのGPSはあてになりません、レースに出るならGPSウォッチ必須です]

[RUNには音楽も欠かせません]

[バイブル]

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kj

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読書,マラソン,サッカー,音楽を愛する2児のパパです

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