STAY FREE

自由になるためには…覚悟と実力が必要なんだと気付いたのさ

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 12.21キロ (2016/5/21)

time 2016/05/23

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 12.21キロ (2016/5/21)

今日も大阪城走ってきました。
今夜は12.21キロ。

5月は頑張ってます。
いつもよりペースを上げて走ったつもりが、キロ6分半ほど。
我ながら遅い・・(苦笑)

今夜は満月?ですかね。
月がとても綺麗でした。

今日のパワーソング「オトナノススメ by 怒髪天」

バンバババンバンババババババンババンバン〜♪

[通称ハラマキ! ポーチは色々試してきたけど、これが1番]

[スマホのGPSはあてになりません、レースに出るならGPSウォッチ必須です]

[RUNには音楽も欠かせません]

[バイブル]

sponsored link

down

コメントする




Author

kj

kj

読書,マラソン,サッカー,音楽を愛する2児のパパです

Feedly

follow us in feedly


sponsored link

Twitter でフォロー