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大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 9.96キロ (2016/6/14)

time 2016/06/14

大阪城ラン【RUN】本日のジョグ 9.96キロ (2016/6/14)

10日ほど前に風邪をひいてしまいまして、しばらくジョギングも中断してました。
まだ咳が少し出てますが、仕事が早く追われたので久々に走ってきましたー。

久々の大阪城ナイトジョグ9.96キロ。
キロ7分くらいでいつにも増してちんたら走ってきました。

夜21時半ころから走りに行きましたが、ジョガーさんいっぱいでした。
きっと大阪マラソン当選した人達が焦って走り始めたんだろな、と邪な目でチラ見しながら走ってきました(笑)
(うらやますぃ〜)

ま、私の場合次の大会が決まってる訳でもないので、タイム云々よりも、呼んでもないのにいつの間にか私のお腹周りに集まってきた贅肉を落とすのがここしばらくの目標ですかね。

今日のパワーソング「虹 -電気グルーヴ-」

電気グルーヴ聞きながら夜走るとホントぶっ飛んで気持ちよくなれます。
脳汁出まくりどっぱどば。

[通称ハラマキ! ポーチは色々試してきたけど、これが1番]

[スマホのGPSはあてになりません、レースに出るならGPSウォッチ必須です]

[RUNには音楽も欠かせません]

[バイブル]

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kj

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読書,マラソン,サッカー,音楽を愛する2児のパパです

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